www.glikemia.fora.pl

horhe · Gość

Od niecałego roku u mojej mamy która ma 55lat i choruje juz na cukrzyce 12 lat zaczeły się nagłe spadki cukru do nawet 30, i nie było to częste do czasu lata kiedy to mama dostała udaru mózgu. Teraz spadki te pojawiają się częściej. czym to może być spowodowane i jak to kątrolować? Proszę o pomoc

Sonia · Gość

Jestem ozdrowieńcem i nawet okresy kryzysowe nie są już mi straszne , bo wiem jak sobie z nimi radzić i nerwica nie będzie zagrywać ze mną , bo ta gra została dawno obnażona i zakończona.

Nie tylko ja tak uważam,że najlepiej terapię zacząć od ćwiczeń relaksacyjnych. Ja zaczęłam od relaksacji wg Jacobsona i treningu autogennego Schultza. Potem ćwiczyłam wizualizacje , medytację i pranajamę.Rownolegle z tymi ćwiczeniami sama siebie obserwałam i zapisywałam, a potem sprawdzałam, co z moich lęków spełniło się, a co było tylko lękiem.

Samemu trudno jest wyjść z nerwicy bo nie ma się dystansu do siebie. Dobrze jest skorzystać z pomocy terapeuty , albo kogoś, komu ufamy. To może być kolega, znajoma.

Rodzina rzadko do tego się nadaje, bo to m.in.dzięki ich "pomocy" trwamy w nerwicy.Każda terapia jest dobra jak pomaga, ale czekanie na "mannę z nieba" jest nagorszym rozwiązaniem. Takie teksty,że mam nadzieję , ze to minie, albo zmieni , jest marzeniem z bajki , bo tylko w bajkach coś dzieje się za sprawą wróżek. W zyciu trzeba pracować ,pracować i jeszcze raz pracowac nad sobą. Ale warto.

(flozy.rosesabba@yahoo.co · Gość

Jak sie masz?
Prosze sie
Wróc do mnie
Mam kilka
wazny
dyskusja
z toba
mój e-mail
Flozy.

How are you?
Please get
back to me
i have some
important
discussion
with you
my email,
Floozy.