www.glikemia.fora.pl

insulinka

.

Coraz więcej par śpi osobno. Eksperci uważają, że to dobre dla związku

Anna Rojek-Kiełbasa

Spanie w osobnych łóżkach jest coraz popularniejsze wśród par. O dziwo ten zwyczaj wcale nie wpływa negatywnie na ich relacje. Wręcz przeciwnie. Eksperci są zdania, że taki "senny rozwód" dobrze robi związkowi i czyni go silniejszym.

Foto: wavebreakmedia / Shutterstock Spanie osobno dobre dla związku

Kiedyś to było oczywiste, że para śpi w jednym łóżku. Teraz ta tendencja ulega zmianie. Z badań wynika, że prawie połowa osób wolałaby osobne łóżka. Powodów jest wiele, ale przede wszystkim chodzi o wygodę i komfort snu. A w konsekwencji także o zdrowie. Spanie z partnerem świetnie wygląda zazwyczaj tylko na filmach, zdjęciach i w naszych wyobrażeniach. O ile na początku związku to może być bardzo romantyczne, to z biegiem lat staje się coraz bardziej uciążliwe.

Wspólne spanie to wieczna walka o kołdrę, kopanie się w nocy i rozpychanie na łóżku. Do tego dochodzą spory o temperaturę w sypialni. Wiele osób ma problem, żeby się wyspać, kiedy obok znajduje się druga osoba. Dzieląc ze sobą łóżku ludzie częściej się przebudzają, a rano są niewyspani. Niekiedy nocne spory mogą skutkować konfliktami za dnia. Sytuacja jest bardzo trudna do rozwiązania, bo pomimo najlepszych chęci człowiek nie jest w stanie kontrolować tego, co dzieje się z jego ciałem podczas snu.

Nowojorska terapeutka par Tamara Green zapewnia, że spanie osobno wcale nie szkodzi związkowi. Wręcz przeciwnie - umacnia go. Jennifer Adams, autorka książki "Sleeping apart, no falling apart", mówi że od czternastu lat mają z mężem osobne sypialnie. Mimo tego są razem szczęśliwi a ich związek jest bardzo udany. "Spanie w osobnych pokojach nie oznacza końca związku, tylko jest sposobem na jego utrzymanie" - zapewnia. Dodaje, że mnóstwo szczęśliwych par praktykuje tę metodę.

Jennifer Adams uważa, że osobne sypialnie są bardzo praktyczne. To luksus, na który warto sobie pozwolić, jeżeli partner zakłóca nasz sen. Zachęca do szczerej rozmowy na ten temat. "Senny rozwód" nie musi oznaczać niczego złego. To decyzja podyktowana wygodą i troską o zdrowie oraz komfort swój i partnera.
Seksuolog z Sydney, dr Nikki Goldstein, powiedziała, że spanie w osobnych sypialniach może być dobre dla twojego związku, jeśli podejdziesz do niego we właściwy sposób. "Sen nie ma nic wspólnego z intymnością" - zapewnia -" Wszyscy potrzebujemy tego, aby przetrwać. Często zdarza się, że pary śpią w oddzielnych sypialniach, ale ludzie nie lubią się do tego przyznawać, ponieważ obawiają się, że inni mogą myśleć, że coś jest nie tak w ich związku”.

Źródło: daily mail

[link widoczny dla zalogowanych]

.